Sport, rekreacja, zdrowie header image

Oznaczone tagiem ‘palacz’

Używki – alkohol i tytoń

Alkohol potrafi popsuć każdy interes. Dobrze prowadzący się biznesmen nie powinien podejmować pod jego wpływem żadnych decyzji, nawet tych mało istotnych. Spotkania biznesowe również musza być prowadzone na trzeźwo i bez dodatku „leku” na nerwy. Na świętowanie udanego biznesu przyjdzie zapewne jeszcze odpowiedni moment. Oglądając amerykańskie filmy, nierzadko można odnieść wrażenie, że wszyscy prezesi dużych firm piją w czasie pracy whisky i koniak. Kreuje to złudne i zgoła nieprawdziwe mniemanie o wielkim biznesie. Takie nawyki chcą przejmować inni szefowie. Tymczasem połowa zła, jakie ma miejsce w naszym kraju, jest za sprawą alkoholu. Wino jest dobrym kpiarzem. Ile głupich interesów zostało zrobionych po wpływem alkoholu? Ile ważnych spraw trzeba było odłożyć na jutro, a potem na za tydzień, czyli na zawsze? Do robienia interesów i podejmowania właściwych decyzji potrzebny jest światły i niezamroczony umysł. Jeśli w twoim służbowym gabinecie znajduje się solidnie zaopatrzony barek, jak najszybciej pozbądź się jego zawartości.

Człowiek gwałcąc prawa natury wyrobił w sobie sztuczny nawyk kochania tego, co nienaturalne i szkodliwe. Bo komu, oprócz robakowi, może smakować w naturalny sposób trujące zielsko? Apetyt na tytoń rośnie z tego, czym się żywi. Przyzwyczajenie to druga natura człowieka, powiada znane przysłowie. Zmuszanie się do lubienia tego, co tak naprawdę smakować dobrze nie może, jest urojonym wymysłem palacza. Są takie sytuacje w biznesie, kiedy trzeba podejmować bardzo trudne, wręcz strategiczne decyzje. W naturalny sposób jest to decyzja niełatwa i rodzi wiele obawa. Proces decyzyjny przebiega w bardzo skomplikowany sposób w umyśle zdrowego człowieka, natomiast w mózgu zatrutym i zamroczonym prze papierosy proces myślenia i podejmowania racjonalnych decyzji znacznie się wydłuża i nie zawsze przynosi określone rezultaty. Wielu palaczy jest gotowych zrezygnować z porannego śniadania i picia na rzecz swoje piguły, której nie chce wypuszczać z ust. Tytoń nie jest być może tak groźny dla otoczenia, jak alkohol, ale z biegiem czasu wywołuje u uzależnionego podobne skutki.

Dieta i jej wpływ na nas

Organizm człowieka, aby mógł dobrze i prawidłowo funkcjonował musi otrzymywać wszystkie niezbędne substancje, które do rozwoju są niezbędne. Wpływa to zarówno na stan fizyczny, jak i psychiczny człowieka. Kiedy organizm jest właściwie odżywiany, mózg może szybciej myśleć, dokładniej wszystko analizować. Znika problem z brakiem koncentracji i rozstrojeniem. Zdrowa dieta, bogata w owoce, warzywa i ryby jest bardzo pomocna w procesie uczenia się i zdobywania nowych umiejętności. Lekarze zalecają, aby ograniczyć nadmierne spożywanie mięsa i tłuszczy na rzecz diety śródziemnomorskiej. Szybkie jadanie i zawsze na mieście nie jest najlepszym rozwiązaniem. Jest to wielka bomba kaloryczna, bogata w duże ilości tłuszczy. Poza tym szybkie jedzenie jest bardzo niezdrowe z punktu wiedzenia naszego żołądka i może się to skończyć jego wrzodami, które mają tendencje powracania w przyszłości. Ludzie na wysokich stanowiskach maja ogromne problemy z nadużywaniem środków na koncentracje i tzw. pobudzaczy. Przesądzają także z piciem kawy.

Bardzo często dzieci chłoną nawyki dorosłych. Wynoszą je z rodzinnego domu. Z własnego doświadczenia każdy wie, że łatwiej się nauczyć się tego co złe, niż tego co dobre. Trudniej kopiować nawyk po ojcu, który cały czas ciężko i uczciwie pracuje, za to zdecydowanie łatwiej podzielić nałóg członka rodziny. Dzieci bardzo często maja marzenia, aby być od razu być dorosłymi ludźmi. Z tego powodu starają się kopiować, to co mogą robić tylko dorośli. Sięgają po alkohol, papierosy czy narkotyki. Można powiedzieć, że są najbardziej podatni na wpływy mody, hołdują jej. Jednak żaden człowiek na świecie, a zwłaszcza dziecko, nie wygląda z za papierosa tak dobrze, jak mu się może wydawać. Traci on swoje oszczędności, kieszonkowe, tylko po to, aby coś udowodnić kolegą i od najmłodszych lat pozbawia się dobrego zdrowia. Czy zatwardziały i wieloletni palacz ma szansę na zrobienie dobrego biznesu? Tak ma, ale nie zawsze się mu to udaje. Zdrowie jest miarą sukces i trudno oczekiwać od osoby o słabym zdrowiu, aby dorobiła się dużych pieniędzy.